厨房怎么能减少油烟

中华地板网很多人在烹饪时都有体会，那就是油烟无处不在。如果厨房油烟较多的话，我们的身体也会产生影响，尤其是对女性朋友来说，影响更大一些。为了改善这一问题，下面就为大家介绍一下如何减少或避免厨房的油烟。在厨房中炒菜的时候，油烟会顺着排烟管进入人体。这样不仅影响我们正常呼吸，而且还会对我们皮肤产生伤害。我们应该如何减少或避免厨房中的油烟呢？

1、烹饪时间

在烹饪食物时，时间不宜过长，最多不超过15分钟。如果在这段时间内要烹饪，就要尽可能地将食物加热到100℃以上。一般来说加热90~120℃是比较好的。所以大家要根据自己身体的情况来进行烹饪。而若是在烹调前，还可以使用水来清洗厨房也是一个很好的方法，能够让厨房里的油烟都变得不那么粘稠。而且还可以降低烹饪后产生的烟尘量，这样我们皮肤就不会因为长期烹饪而变得油腻了。因此想要有效地减少油烟的话，最好的方法就是少炒菜或者说不要太长时间炒很长长时间菜都会产生大量的烟尘！

2、通风方法

做饭时，要打开排烟管上的排风扇，有旋转的，所以能把排油烟带出去。如果是室外的新鲜空气进风口比较小，在炒菜的时候不开窗，就会有大量雾霾。这种情况下就可以把室外新鲜空气引进来，并让室内也通风了。对于北方室内的家庭，还有一个更适合他们的方法：如果家中没有暖气片，那么建议安装一个暖气片进行通风，这样也能起到一定的排油烟作用和室内美观度。对于一些北方家庭来说，应该如何提高通风能力呢？现在很多家庭都安装了抽油烟机，但是抽风口是在油烟机风叶一侧的位置上，如果没有风叶，那就没有办法进行排油效果。对于这个问题如何解决呢？

3、预防措施

如果我们要减少厨房的油烟，我们可以采用以下的措施：1、多开窗通风：如果我们想要尽量减少厨房油烟的产生，那么我们就可以经常开窗通风来增加厨房的空气流通，这样我们就可以让油烟慢慢排出，也可以防止我们吸入过多的油烟对我们的肺部造成伤害。2、使用抽油烟机：为了有效减少我们厨房中油烟的产生，我们可以使用抽油烟机。但是对于一些使用时间较长且没有经常开窗户的抽油烟机来说它比较不稳定了。所以有需要的话不要使用抽油烟机。3、用节能产品：有一些人觉得节能环保就不会使用烟机了，这其实这样也是不正确的。节能是用低能耗产品来替代高能耗产品（比如空调),才能真正降低厨房中有害气体的浓度值。