大家都知道，水果分为三类，第一类，热性水果，比如火龙果。第二类，寒性水果，比如西瓜。第三类，温性水果，苹果就属于温性的水果，它既不寒也不热，所以，适合大部分人食用，特别是体寒的人。

苹果的味道酸酸甜甜的，吃起来脆脆的，所以受到很多人的喜爱。此外，苹果具有很高的营养价值，苹果富含大量的维生素，矿物质等等，对人体是非常有帮助的，而且，苹果富含大量的钙，这可以分解人体类多余的盐分，这样可以有效避免肥胖，所以很多人在减肥的适合都食用苹果。