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随着人们生活水平的提高，人们对自己健康的要求也越来越高。近年来，人们饮食习惯改变，肥胖、高血脂等疾病越来越常见。与此同时，各类心脑血管疾病也成为影响人们健康的重要因素。如何预防心脑血管疾病？应该如何治疗？昨日，记者对郑州各大医院急诊科及心血管内科进行了走访调查。

1.患有心血管疾病的人大多会有心绞痛、心肌梗塞等疾病或症状，但有数据显示“心脑血管疾病”并非“年轻人的专利”，而几乎每10个成年人中就有1个人患有心脑血管疾病。

“很多中老年人在患病初期症状并无特别明显的不适，也不会有明显的不适，一旦出现明显不适就容易错过最佳治疗时机，造成病情加重。”郑州市第二人民医院心内科主任袁中伟介绍说，心血管疾病患者在发病初期都会出现不同程度的症状包括胸闷不适、胸痛等症状，而大多数心脑血管疾病患者会出现不同程度的心肌缺血、缺氧症状。此外，因不能耐受剧烈运动的患者还会出现相应症状如：肢体麻木或无力、双腿麻木、站立不稳、走路时胸闷或胸痛、说话不利索等症状。在此提醒大家，如果有上述情况发生或者已经出现了心肌缺血、缺氧症状时一定要及时到医院进行检查及治疗。袁中伟建议，中老年人应定期进行血压测量，平时可以适当多吃一些降血压食物，如芹菜、菠菜等蔬菜以及苹果、梨等水果。

2.心血管疾病患者在发病后如果能够得到及时救治，一般情况下死亡率较低。

在河南省人民医院急诊科，每年都会收治一些心梗患者。接诊中，有的患者发病后不能及时就医，导致病情恶化，引发心梗，有的患者甚至因为病情加重，出现昏迷、呼吸困难等。河南中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师李海平表示，急性心肌梗死患者在发病后需尽早送医就诊，千万不能耽误救治时机。该院急诊科主任董小冬介绍，心梗最早可能发生在凌晨时分，但心梗患者在发病后要及时送医就诊，若救治不及时可导致死亡。董小冬说：“我身边就有这样一位患者，他突发心肌梗死后没有第一时间送医救治就去世了。”如果出现上述情况后仍有患者拖延治疗或因家属不重视导致病情加重，那么患者可能会出现生命危险。

3.患有心血管疾病的人如果能够得到及时治疗，大多数可以获得良好生活习惯。

如何做到健康的生活方式？孙晓梅建议，首先要控制体重。每公斤体重最好控制在25公斤以内；其次要控制血压，最好在140/90 mmHg以下，再加上运动，可达到理想的控制效果；最后要控制饮食。可选择低脂、低糖饮食，多吃蔬菜和水果。孙晓梅说，中老年人最好的养生之道就是戒烟。烟民应减少吸烟量、吸烟者应减少吸烟时间。