生活习惯有哪些

生活习惯是指个人在长期的实践活动中形成的与之相适应的生活方式和活动的方式。一般认为，生活习惯包括：个人行为习惯、团体行动习性、集体活动习性等。同时，它还包括一些社会因素与个人素质等。习惯对于健康的影响是多方面的，具有一定的遗传特性，但又有一定的变异和分化规律。因此，从根本上说，习惯可以追溯到很久以前。

1.个人行为习惯

个人行为习惯是个人与社会交往的一种主要方式。即在社会生活中所形成的一种符合一定社会交往准则的习惯。它包括家庭生活习惯、企业领导生活习惯和社会交往习惯等。家庭生活习惯包括家庭观念以及夫妻间的相互支持、相互包容等良好习惯；社交生活习惯包括社交礼仪、社交方式等；企业领导生活习惯包括企业管理者职业操守、职业规划、领导艺术、工作环境等；社会交往习惯包括尊重他人、谦虚谨慎、不欺侮他人等。总之，在社会生活中形成与日常行为习惯相适应的各种行为方式在人们日常生活中是无处不在的。

2.团体行动习性

在团体行动中，不同团体有不同的要求和规则。如同是团体，同一个单位内的职工之间的行为习惯差异较大。他们各自要求不同，要求严格；要求简单，只强调基本问题解决方法（或策略);要求合理而适当。因此在团体活动中个体对某些方面的要求比在单位内相同或相近的人要求更为严格。因此，个人往往以自我为中心，不愿考虑团体的整体利益和团体的利益、集体的利益。同时他们也不愿意与同事合作共赢、共担责任、共同提高劳动效率或完成其他任务。

3.集体活动习性

集体活动习性是指个体通过集体的共同努力，获得了一定的行为习惯（包括生活习惯和身体活动习惯）之后，又在集体内部产生的一种生活方式。集体活动习性包括两方面的内容：一是通过共同的劳动与活动所形成的生活习惯；二是个人长期艰苦实践活动所形成的生活习惯。集体活动习性可分为共同劳动习惯、共同活动习惯、集体劳动习惯等。集体劳动习惯是指人们通过集体劳动所形成的生活习惯及身体行为习惯（如劳动方式、劳动习惯等）等与生活习惯形成的关联知识。集体活动习性是指人们在集体内部的日常活动中所形成的活动习惯及身体行为习惯（如集体劳动习惯、集体交往习性、集体协作习惯）和身体行为习惯（如集体活动习惯、社交性格等）的关联知识在学习与活动中的关联知识和协调关系能力以及协调各种生活技能、行为技能（如沟通技巧）方面存在和发展水平表现为个体生活方式与身体行为方式等方面存在或发展水平与身体行为习惯的关联知识和协调关系能力以及个人的联系方法能力、联系协调能力特征表现为个体生活方式与身体行为习惯的关联知识和协调行为能力方面存在和发展情况说明：学习科学、文化知识是个体与自然环境接触越多、生活状况越好的表现之一。

4.个人素质。

个人素质，也称个人品行或道德规范，是指个人的道德、修养和行为。它是我们在日常生活中形成的各种良好习惯和行为的总和。例如，中华民族素来重视品德修养，孔子说：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众而亲仁。”孟子说：“不学礼无以立。学礼无以乐行。”又说：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众而亲仁。其为人子者也。”所以古代的教育家对子女要求十分严格，即要“学要先教而后教”。再如德国学者歌德说：“世界上只有两样东西最令人敬畏：人的良心和真理。”