家常虫草花炖鸡汤的做法介绍(虫草花煲鸡汤的做法大全窍门)
虫草花炖鸡汤是海虫草花和鸡肉等食材一起炖成的鸡汤,味道鲜美,汤汁浓重,营养丰富。以下是小编为大家推荐的虫草花鸡汤做法,欢迎参考。
虫草花鸡汤食材明细
虫草花鸡汤做法具体步骤
1.将黄花菜用水浸泡10分钟。
2.姜切成丝。
3.红枣去核切成条状。
4.虫草花、黄花菜、红枣洗净备用。
5.将鸡块洗净后放入炖盅中。
6.再将除盐外的所有材料放入炖盅中。
7.在炖盅里倒入清水,清水没过材料,最后盖上盖子。
8.将炖盅放进蒸烤箱中。
9.蒸烤箱水箱加满水。
10.选择蒸的功能,蒸制1小时。
11.蒸制完成,取出。
12.加入盐调味即可饮用。
13.黄花菜:被人们誉为“名菜、美花、良药”,黄花菜作为名菜,又被列为“四大素山珍”之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针”之说。黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍,矿物质含量比卷心菜高3倍以上。它能刺激胃肠蠕动,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。
小贴士
1、如果是用大炖盅,建议炖的时间延长至1.5-2小时。
2、也可以用干的虫草花来炖制,用量可以比鲜虫草花少一点。
家庭版虫草花鸡汤的做法
【食材】
主料:鸡肉200g
调料:精盐适量、虫草花适量、海底椰适量
【步骤】
海底椰和虫草花洗干净,放好。
鸡肉切成块,不要太小也不要太大,洗干净之后肉沸水焯一下,去掉腥味和血水。
瓦罐一次性添足水,放入不锈钢汤锅隔水炖两个小时。
期间要搅拌一下瓦罐里的食材,容易沸起来。
两个小时后关火添盐调味。
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