第一个喝牛奶的人(第一个吃榴莲的人是谁)

　　

喝牛奶喝多了有什么好处和坏处


　　牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。喝牛奶的好处非常多,对于不同的人群,牛奶都能尽情的发挥它的好处。下面我为大家介绍喝纯牛奶的好处与坏处。　　喝纯牛奶的好处　　1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。　　2.牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。　　3.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。　　4.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。　　5.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。　　6.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。　　7.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。　　8.牛奶中的维生素B能提高视力。　　9.常喝牛奶能预防动脉硬化。　　10.牛奶含钙量高，吸收好。　　11.睡前喝牛奶能帮助睡眠。　　12.牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。　　13.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。　　14.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。　　15.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。　　16.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。　　17.牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。　　18.牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。　　19.牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。　　20.牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。　　坏处　　常喝牛奶容易致前列腺癌　　牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。　　统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。　　牛奶喝多了会贫血　　医生在临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。　　新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的主要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33%，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10%。虽然维生素C在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，可牛奶中的维生素C含量比较少，而且多数家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。　　注意事项　　1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。　　2、牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。　　3、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。　　4、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。　　5、不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。　　6、牛奶和(黑)巧克力不宜同吃。是有两个方面原因的：一是，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。 二是，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来。　　

请问之一个发现牛奶能喝的人，到底对牛做了什么？


　　对牛做手术来了，应该在牛身上注射了基因元素！！！　　

之一个喝牛奶的人对奶牛做过了些什么


　　
偷偷告诉你，之一个喝牛奶的人。。。其实是对着一个公牛。。。　　
之一个喝牛奶的人



　　之一个喝牛奶的人是世尊。　　世尊苦行的时候快要饿死了，一个猴子在他身边挑来挑去幸灾乐祸。猴子扒拉他左边，他扭头看，猴子跑到右边去了；猴子扒拉他右边，他扭头看，猴子又跑到左边去了。如此反复了好几个时辰，世尊累的动不了了。猴子突然开口说话了，这位先生，您说我来了么？世尊没有力气说话，心里想，好像来了吧，就昏死过去。　　过了一会，一个少女挤了一桶牛奶路过。在世尊之前，没有人喝过牛奶。少女也不敢试牛奶能不能喝。他看到路边有一个形如枯槁奄奄一息的人，很是心疼。于是把他的嘴撬开，不管三七二十一灌了一些牛奶进去。然后世尊就慢慢醒过来了。　　
牛奶能喝是怎么被发现的 之一个发现牛奶能喝的人是因为对牛做了什么？



　　就像是人喝人奶一样，人类换位思考所得出的结论，牛喝牛奶，所以人也可以喝！　　
之一个喝牛奶的人怎么知道牛奶能喝的？



　　因为这个人肯定是喝人奶长大的，推己及人，其他动物喝的奶都必然差不多，既然小牛、小羊可以喝，人也可以喝了。这应该算不上什么很需要推敲的问题。担心某种东西有问题一般都是越有知识越有文化才会越担心，你看小孩子，抓个什么就往嘴里塞，你就是给个毒药，他也不会跟你客气的。　　
一天一个人喝多少牛奶更好



　　中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007年》中明确建议,每天每人要饮奶300克或相当量的奶制品.若以最常见的液态奶计算,300克奶大致就是300毫升,而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋,这就意味着每人每天要在保证喝一袋（250克）牛奶的基础上,再选用其他一些奶制品,如酸奶、乳酪、果味奶等,以使奶制品多样化. 　　每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人.新的膳食指南还建议,4-6岁的学龄前儿童每天要摄入300-600毫升（或克）的奶类；1-3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升（或克）液态奶的幼儿专用配方奶粉,并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉；6个月-1岁的婴儿每天要摄入600-800毫升（或克）的母乳或婴儿专用配方奶粉；6个月以内的婴儿绝大部分食物都是奶类.