咖啡的功效与作用,喝咖啡有什么好处,你知道多少？

咖啡又称阿拉比卡或意式浓缩咖啡，是咖啡的一种，它最早是意大利人和欧洲人在下午2点钟开始喝的。咖啡原产于地中海沿岸，约在17世纪时传入美国。由于咖啡特殊的香味和味道对人非常有益。咖啡可以提神醒脑。并且还能增加体力，促进新陈代谢。喝咖啡有很多好处。

1、促进大脑功能的发展

咖啡能促进大脑功能的发展，这是咖啡中的有益成分之一。多喝咖啡能提高记忆力，还能促进人体对营养物质的吸收。咖啡中含有对人体有益的物质，咖啡碱能增加人体的新陈代谢，增强人的体力和耐力。咖啡中的咖啡因还能防止脑动脉硬化和老年痴呆。咖啡具有提高记忆力、改善思维能力的作用。

2、促进消化

咖啡的主要成分是咖啡因，具有促进消化的作用，对于有胃病和消化不良的人，喝咖啡能促进消化。经常喝咖啡能降低胆固醇，对心脏病和高血压患者有好处。咖啡因能抑制血小板聚集，防止血管硬化和冠心病的发生，有降低血压的功效，并能有效防止动脉硬化和血栓形成。咖啡碱还能刺激肠道分泌粘液和酵素。使肠道内产生大量胃酸，促进食物的消化吸收。另外还能消除疲劳、改善情绪和促进新陈代谢。咖啡因还能降低胆固醇并防止动脉粥样硬化和动脉硬化形成。

3、提神醒脑

咖啡是非常好的提神食物，它可以提高人的思维能力。咖啡中的咖啡因能够促进人的大脑活跃，提高人的记忆力，从而提高注意力，改善神经衰弱症和神经衰弱。咖啡的作用功效：咖啡是一种非常好的提神饮料，提神效果非常好，它能够使人头脑清醒、精力充沛。它能够有效的改善大脑机能的衰弱、记忆力衰退、神经衰弱、失眠多梦、口干舌燥等症状。同时他还能够刺激大脑神经传导物质的产生。