韭菜猪肉水煎包的制作过程图解(韭菜肉丁水煎包的做法窍门)
韭菜不仅营养价值很高,还有很多的功效和作用。很多人都喜欢吃韭菜猪肉馅的水煎包。以下是小编整理的韭菜猪肉水煎包做法,赶快学着做一下吧!
韭菜猪肉水煎包食材介绍
韭菜猪肉水煎包的详细步骤
1.酵母用温水化开,加入面粉,醒发40分钟
2.韭菜切细,猪肉切丁,粉条开水煮软剁碎。加酱油,盐,糖,鸡精,花椒粉,花生油。调均。
3.面醒发好,包上馅,煎锅刷油,码放上煎包。
4.小火煎5分钟,倒入稀面水,中火煎到面水收干。
5.出锅了。
小贴士
面要半发面,煎制时面水要稀
韭菜的搭配禁忌食材
1、韭菜不能和牛肉一起吃。
韭菜不可与牛肉一起吃,因为韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用。而牛肉性甘温,具有益气壮阳的功效。二者同吃,如火上浇油,使人虚火上升,导致牙龈肿痛。
2、韭菜不能和蜂蜜一起吃。
韭菜和蜂蜜一起吃的时候,韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏。同时,韭菜富含膳食纤维,而蜂蜜润肠利便,大量同食的话,易引起腹泻。
3、韭菜不能和白酒一起吃。
因为白酒性辛热,可促进血液循环,扩张血管,而韭菜性辛温,温补壮阳,两者同食,对于大病初愈的人要以说是火上浇油,所以不能同食。
4、韭菜不能和米醋一起吃。
韭菜和醋同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,造成营养的流失,所以不建议韭菜与醋类饮品同食。
5、韭菜不能和牛奶一起吃。
韭菜和牛奶同食的时候,由于韭菜中含有草酸,而牛奶中有很多对人体有用的钙,草酸会影响牛奶中钙的吸收,进而造成牛奶营养的缺失。
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