霜降的降是什么意思

导语：霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。那么，关于霜降，人们都知道是什么意思？这又象征着什么呢？今天就和大家一起来聊聊吧！什么叫做霜降呢？霜降，民间有“冬练三9、夏练三伏”的说法，这两天虽然还没有到严寒的季节，但是随着天气逐渐变冷了，大地上也开始出现霜了。

1、什么叫霜降

霜降是秋季的最后一个节气。这是秋季的最后一个节气，也是秋天到冬季的过渡节气，民间有“霜降都来了”、“一年补透透”等说法。在我国的大部分地区，霜降节气是10月22日至25日为初霜，霜降节气一般在每年的公历10月24~25日之间出现。在霜降时，地面温度将降至0℃以下，而秋燥则开始形成。民间认为，霜降节气到来后，农作物就会开始进入一年中最为寒冷最干燥的季节了。

2、这一节气的谚语

虽然在霜降这一节气中，太阳黄经为120度，但是却没有一个准确的节气值。人们会根据这个节气来判断农作物的成熟度，以及农作物是已经成熟还是还没有完全成熟，如果还有比较成熟，就会认为这个节气已经到来了。这也是农民们经常会说的谚语：“霜降不打药，减产一半不说”。而这句谚语主要就是根据“霜降”节气而来而说出来的。而其中“不打药”这个谚语有两层意思。一是说这句话可能是谚语中最简单的一句了。

3、霜降时节注意养生和保健。

霜降过后，气候寒冷干燥，很多人都会出现口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状。所以预防秋季常见疾病显得尤为重要。秋冬季节是呼吸道疾病和心脑血管疾病的高发期，人们应注意保暖，以防受凉感冒；在饮食上要注意增重，补充维生素 B,多吃些富含优质蛋白的食物，如瘦肉、蛋、奶、牛奶等；同时要避免吃辛辣食物以及生冷瓜果。在起居上：由于气候干燥加上长期生活在室内，很多人都会出现口干目赤的症状，这时候要注意多喝水、多吃一些润肺养阴的食物来保护身体。如梨、萝卜、香蕉等；再有就是要注意保暖，多吃水果蔬菜等温补食物；少吃辛辣油腻食品；加强体育锻炼和营养补充。此外还应适度进行户外活动以增强体质，提高自身免疫力。那么就是在饮食上也会注意调养身体以预防疾病。