空调虽然可以制冷，在夏天绝对是非常好的电器，但是空调吹多了对人的身体也会不太好的，下面小编为大家介绍空调怎么样更省电？整天吹空调好不好？

　　空调怎么样更省电？

　　空调一年有夏季和冬季两个使用高峰，良好的空调习惯不仅能省电还能减少空调病的发生。

　　夏季时室内空调温度设置尽量不低于26℃，当室内温度调控到20℃以下，长期作在较低的室温中，室内与室外的温差太大，超过10℃时，就会引发乏力、发冷、头痛的空调病。夏季空调温度调到26~28℃，人体的感觉较为舒适。

　　冬季时空调温度最好调到16℃~26℃，尽量不高于20℃。尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。切记不要将温度调到30℃，否则会影响空调的寿命，增大耗电量，甚至会损坏空调。

　　另外，在开空调时，尽量不要开窗、开门，外出前提前半小时关闭空调。

　　整天吹空调好不好？

　　1.长时间开空调的环境里，空气相对干燥，人长时间待在里面，毛孔收缩，一旦外出至户外，温差骤然加大，导致身体机能反应不及，容易生病。

　　2.因为空调环境下，空气干燥，长时间待着，进而使你的皮肤干燥，鼻腔、咽喉干燥导致发甚至发炎的情况发生。

　　3.因为开空调后，基本上空间是封闭的多，意味着空间内的空气周而复始的经空调机再出来，空气不是新鲜的，或多或少的会将空调内机死角的一些有害物质、细菌带出，所以容易使人生病。我们经常听到的空调病基本上上面三个因素引起的。