人进入深度睡眠的特征主要有以下几个方面，第一整个身体会呈现一种非常放松的状态，比如有些人在睡觉的时候，整个身体会呈现一个大字，睡觉的样子看起来非常的惬意，这通常都是一种进入了深度睡眠的迹象。第二很多人在睡醒了之后，感觉身体会非常的舒服，整个人会感觉头脑非常的清醒，之前的疲劳完全没有了，精神方面也会感觉特别的充沛，做什么事情都特别的有效率。第三人的身体出现了沉睡的状态，只要外界没有太强烈的刺激，通常不会轻易的醒来。比如进入深度睡眠的时候，很多人对于别人轻声说话没有反应。