有一种大如馒头或面包的野生灰包菌，趁白嫩时，用开水烫一下，在经过冷水捞，将水分空干后，可用于炒菜，烧汤等，味道还是蛮好的。特别注意的是小紫和灰颜色的不要吃。

虽然它看起来像个海绵，其实它也具有很高的药用价值，它可以清热利咽，止血，解毒。在此可能还是有许多人不太相信，也不太清楚，但可以去民间的药材店就能够知道它如今价值不菲，一斤能卖到上百元左右。要是当初知道它还能有这番作用的话，可能生活质量在之前就提高了。