关于这个bmi，相信经常健身的朋友一定不会陌生的，因为bmi全称是bodymassindex，就是指一个人的身体质量指数，对于bmi的计算方法也比较简单，只要知道自己的身高体重，就可以轻易算出来，即自己的体重（单位为千克）除以自己的身高（单位为米）的二次方。

关于bmi的标准，对于女性是要求身体质量指数在18.5到23.9之间是正常水平，如果指数小于18.5就说明体型偏瘦了，如果指数在24.2到27.9之间，就说明体型偏胖，如果是指数超过了28，则表示严重肥胖。