5月份上市的水果其实是有很多的比较常见的，像是荔枝，荔枝的营养价值是比较丰富的，相信很多人都特别喜欢吃，而且它的保健功效也是特别的明显，吃荔枝能够很好的益智补脑，而且还能够起到降血糖的功效。另外也可以选择吃樱桃，樱桃这个时候也是上市的好时节，樱桃的好处也是很多的，比如说可以美容养颜，它含有的蛋白质和维生素是比较多的，能够延缓衰老，而且还可以补血，女性朋友可以适当的多吃一点。或者说是菠萝菠萝也是应季的一种水果，菠萝能够消食开胃，含有的纤维素比较丰富，能够促进肠胃的蠕动，另外还能够滋润肌肤，抗氧化。