生牡蛎是没有经过烈火煅烧的工序的，而且它主要的功效是安神的作用，但是煅牡蛎就是要经过烈火煅烧的，功效主要是用来止痛的。

牡蛎其实还远远不止是安神止痛，它还有这几个功效也十分出名。

1、保肝利胆

牡蛎在保肝利胆上面的作用可是非常大的，它可以直接帮助你提高你的肝功能，有提神的效果，身上的疲惫只需要几个牡蛎就可以轻松解决。而且牡蛎中还会分泌一种叫做牛磺酸的物质，它可以帮助我们的身体排出我们体内的脂肪，对于肝脏的排毒作用非常有好处。

2、提高性功能

在牡蛎的体内有很多的精氨酸，他可是精子中不可或缺的一个组成元素。有些男子在与妻子备孕的时候发现自己的身体明明没有疾病方面的问题，妻子也同样很健康，但是孩子就是怀不上，那就很有可能是缺乏亚铅导致的。而在牡蛎的体内还同样含有很多的亚铅，平时多多服用牡蛎的话可以帮助你的精子恢复活力。如果平时有出现阳痿的男性患者最好也是多多补充亚铅的含量。

3、恢复疲劳

我们在平时的日常工作中会消耗很多能量，体内的乳酸也会持续增加，让我们的身体感到非常的疲惫。如果你发现自己会有肌肉酸痛的症状出现的话就说明你体内的乳酸含量已经可以影响到你的行动了，而牡蛎体内的氨基酸就可以很好的抑制乳酸的生成。