1、作用不同：护发素是柔顺和填充头发鳞片，属于一次性修复产品。而发膜是填充受损发质空腔，修复受损鳞片，由内至外进行修复。

2、使用频率不同：护发素可以每天都使用，它是洗发水的配套产品。而发膜通常是一周用一次，不能天天使用，否则会造成发丝营养过剩。

3、使用方法不同：用洗发水清洁完头发并擦干水分后就可以使用护发素和发膜了。将护发素涂抹在发中和发梢上，停留2-3分钟再冲洗干净。而发膜在涂抹后，需要用保鲜膜或浴帽包裹加热约15-20分钟，然后按摩冷却后冲洗干净即可。