喝红豆粥会长胖吗？喝红豆粥减肥的注意点,看看就知道!，，在日常生活中，人们常常用红豆煮粥来喝。红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙、磷等多种营养成分，经常喝红豆粥还可以起到排毒养颜的作用。但也有很多人担心，如果身体长胖了，就会用各种方法减肥。那么，平时喝红豆粥会长胖吗？1.红豆减肥红豆性平，有补血健脾和消肿的作用。用红豆煮粥时，放入适量清水焖煮一段时间就能得到一碗美味的红豆粥。但是如果是用红豆做 ...

体内湿气重怎样祛除（怎样去体内湿气最有效），体内,红豆粥,方法,清除，1.清除体内水分的方法很简单，只需要两个“”。这两种可以当茶吃，可以解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两件事不需要一次以比例去把握。洗完之后，放在锅里，用水烧开。煮熟后是祛湿健脾的比较佳产品——薏米红豆粥。2.做糯米红豆粥有很多技巧和讲究。薏米很硬，红豆也很硬。如果放在锅里煮一个小时以上，就不会腐烂。浪费火或电，还可能把水烧 ...