• 未成年怎么减肥不伤身体

    未成年怎么减肥不伤身体

    未成年怎么减肥不伤身体,,早上睡到7点半,然后急匆匆起床洗漱,然后一路飞奔到教室,经过一上午脑力劳动,不到午餐时间,却已急不可耐想饱餐一顿;中午饱餐一顿后,晚上又几乎不想吃饭;半夜睡不着,又吃高热量的零食。减肥专家提议,早餐吃简便点,午饭不会暴食,晚饭适度清淡失眠睡前可吃点水果、冲点麦片等等。 ...

    2023-04-03 645 知道