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肉类煲的汤不宜在晚上喝,效果不好!
很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝…… ...
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小妙招让肉类食物不变质
健康导读,但是却不容易保存,每每隔一夜的肉就变臭了,今天小编教你几招让你厨房的肉类食物不变质。 ...
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花生粥做法
下面让我来给您讲解一下关于花生粥的做法,希望大家能够喜欢我讲的知识哦。花生粥花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白 ...
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肉类怎样吃营养损失最少?
红烧和清炖是人们比较喜欢的肉类烹调方法,但相比较而言,用这两种方法烹制肉类和鱼类时,食物中的维生素损失最多。 ...
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兔肉为什么被叫做美容肉
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。 ...
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如何安全挑选健康的肉类
久久健康网 ...
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什么样的肉类千万不要买?
“这个鸡脚很黄,就买这个。”“这里的猪肉很红,这个好。”记者在市场经常听到这样的对话。然而在采访中记者了解到的信息却让人大吃一惊:禽鱼类“很黄很红”极有可能是吃了添加化学色素的饲料,对人有害无益。一位饲料业人士透露,通过在饲料中添加色素给鸡、鸭、鱼、虾、蟹等养殖产品“化妆”,已成为行业内公开的秘密。 ...
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如何挑选安全肉类食物?
日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用,对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高,所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。 ...
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肉类汤不宜在晚上喝
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。 ...
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肉类为何要大火烧开小火慢煮?
据实验,当油的温度达到180℃时,鱼的表面达到100℃左右时,鱼的内部也只有60-70℃左右。 ...
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错误烹调 肉类营养造破坏
肉类食物在烹调过程中,某些营养物质会遭到破坏。 ...
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保住肉类营养该蒸还是煮好?
动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。 ...
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烹饪有技巧 减少肉类营养流失
肉类的营养素会因加工方法不同,损失程度也不同。 ...
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三看 购买肉类熟食要注意
近日,卫生部公布了对酱油、熟肉制品、坚果和乳饮料的全国抽检结果,定型包装和散装熟肉制品抽样合格率分别为88.5%和74.4%。微生物超标是不合格的主要原因。 ...
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肉类为健康带来麻烦?
猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… ...
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肉类食用应如何配搭?
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。 ...
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肉类应切记烧熟煮透
元旦春节即将来临,随着大型宴会、聚餐和婚宴的增多,各饭店、集体食堂的供餐负荷加大。 ...
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专家:最好吸收的肉类是猪肉
被誉为我国肴馔精华的猪肴,在它的本命年可以说更受美食家和广大食者的喜爱。现将大江南北各民族有代表性的美味猪肴奉献给大家。 ...
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给减肥族吃的五类低脂肉类
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用: ...
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喝肉类的汤也要对症?
我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。 ...