西兰花变黄了还可以吃吗,西兰花变黄了还可以吃吗有毒吗，，西兰花轻微变黄，可以食用，切好后放到热水中煮一下即可。轻微变黄的西兰花口感上没有新鲜西兰花美味。若西兰花已经大面积发黄，而且发黄颜色较深，已经出现发软或者发蔫的状况，就说明西兰花已经腐烂变质，不可以食用。如果食用，可能造成人体不适，严重会出现食物中毒等情况。 ...

西兰花泥辅食蒸多久,宝宝辅食西兰花泥蒸多久，，将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下，不要煮太久，将西兰花捞起放入蒸锅中，蒸１０分钟捞出，把蒸好的西兰花去掉根茎部分，放入搅拌杯中，加适量温水，打成泥即可。西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素Ｃ和胡萝卜素等。每１００克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质３．５克～４．５克，是菜花的３倍、番茄的４倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜 ...

鸡脯肉怎么炒才会嫩,鸡脯肉怎样炒才嫩，，用料：鸡脯肉半块、西兰花半朵、胡萝卜半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、盐适量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蚝油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西红柿半个。1、鸡脯肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好。2、鸡脯肉放盐、料酒、生抽。3、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会。4、锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜，捞出备用。5、姜蒜爆香，放鸡脯肉，翻炒变色。6、放西蓝花炒均匀。7、放蚝 ...

泡面怎么煮好吃,鸡蛋泡面怎么煮好吃，，主料：方便面饼1个，香菇50克，胡萝卜50克，鸡蛋1个，西兰花100克，辅料：油8克，盐1克，蒜3克，蚝油3克，鸡精1克。1、香菇洗净切花刀，锅里倒入油，放入蒜粒爆香。2、放入胡萝卜翻炒，放入西兰花翻炒，加入开水，放入香菇。3、放入方便面饼，加盐，倒入生抽、蚝油，关火加入鸡精盛出。4、锅里倒入少量油，打入鸡蛋，加上少量盐，煎蛋做好后放在面上即可。 ...

如何清洗西兰花,如何清洗西兰花和花菜，，先把西兰花切成小朵，顺着西兰花根茎切下去。可以保持西兰花的形状，也可减少散花和掉渣。在盆里加入清水，倒入适量小苏打，浸泡１０分钟，然后顺时针搅动清洗１遍，再用流动的水冲洗２遍即可。淀粉可以通过吸附去除蔬菜表面的农药和灰尘，食盐有杀菌消毒的作用，盐水可以让虫卵脱水，杀死花球里的虫卵，减少病菌的存在。两者结合能达到更好的清洁效果。加入淀粉和食盐，浸泡十分钟，水要 ...

8种寓意好蔬菜,你最喜欢哪一个？，，在我国，饮食文化非常深厚，各种蔬菜在我们生活中都是不可或缺的，那么有什么蔬菜寓意好呢？其实，蔬菜有很多，其中还有很多寓意好的蔬菜，比如：生菜、西兰花、花椰菜、苦瓜等等。这些蔬菜不仅寓意好，而且还有很多好吃的做法。今天，我们就来给大家介绍8种寓意很好的蔬菜。希望大家能够喜欢。1、生菜生菜又称无花果，它是一种比较常见的蔬菜，也是很多人都喜欢吃的蔬菜之一。生菜不仅味道 ...

吃水煮鸡胸肉终于瘦了(鸡胸肉怎么做好吃)，短期,米饭,鸡蛋,蛋黄,吃不消，如何在一周内瘦10斤？短期可用，长期吃不消：　　1. 早饭：粥一碗，水煮鸡蛋（去掉蛋黄）2个；　　2. 中午：米饭半碗+水煮玉米半根，水煮鸡蛋（去掉蛋黄）2个，水煮西兰花一小份，水煮鸡胸肉一小份；　　3. 晚饭：米饭半碗+1个苹果，水煮鸡蛋（去掉蛋黄）2个，水煮西兰花一小份，水煮鸡胸肉一小份；　　4. 没有宵夜和零食。　　5 ...

西兰花是凉性还是热性,西兰花是热性还是凉性?，，凉性。西兰花味甘性凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值含量较高，适量食用具有一定提高人体免疫力的作用，有利于人体健康。 什么蔬菜是凉性的：凉性的蔬菜主要有以下几种，排名不分先后：莲藕、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜萝卜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝 ...

大乌参哪些人不能吃,大乌参好吃吗，，1、孩子不宜吃乌参，因为乌参里面没有孩子需要的营养成分。2、肾脏功能不好的人不能吃乌参，因为乌参蛋白质太高，会增加肾脏负担。主料：水发大乌参１０００克，西兰花３００克，葱粒５克，红辣椒末３克，酱油、味精、白糖、清汤、葱油、花生油各适量。做法：１、西兰花切成小朵，加调味炒熟。２、炒锅置旺火上，倒入花生油烧至八成热时，将乌参皮朝上，放在漏勺中，放入油锅里，并轻轻抖动 ...

西兰花煮黄了还能吃吗,西兰花煮久了变黄了还能吃吗，，能。西兰花本身是翠绿的，如果煮后变黄，很可能是煮之前西兰花就已经发黄或煮太久导致西兰花逐渐发黄，这两者情况变黄的西兰花都可以食用，只是外观和口感都不大好，但不会影响身体健康。 ...

西兰花怎么做好吃,西兰花怎么做好吃减肥，，１、将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。２、锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮１分钟，水再次开时倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。３、锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒２分钟，加少许盐和鸡精，翻炒几下即可。 ...

西兰花用焯水么,西兰花必须焯水吗?，，要。西兰花烹饪前要进行焯水来保持色泽，去除异味、苦涩以及顽固杂质等。但从营养角度分析，焯水会减少营养成分，蔬菜在100度的水中烫两分钟，维生素Ｃ的损失率达一半以上，则焯水需注意方法，来减少营养成分的损失。采用沸水多水量，短时间的焯水方式处理，可以减少营养素的热损耗。 ...

西兰花放黄了还能吃吗,西兰花放黄了可以吃么，，没变质的情况下能吃。西兰花的食用部位是它的花球部分，表面由细小密集的小花蕾聚集而成，这些花蕾中含有丰富的叶绿素，但如果西兰花接触到了阳光或久放，都会导致叶绿素流失而出现的变黄现象，一般是花蕾变黄，但并无发黑异味。未腐烂变质的情况下，是可以继续吃的，只是营养价值有所降低，但不会造成健康危害。 ...

青蟹怎么蒸,螃蟹怎么蒸好吃又简单，，用料：青蟹1只、白菜100克、西兰花2朵、姜丝10克、蒜瓣2瓣、生抽5毫升、海鲜汁10毫升、芝麻香油5毫升、白砂糖5克、盐3克、黄酒10毫升、油5毫升。1、青蟹外壳用清水刷洗干净，在底部用小刀撬开，去除蟹腮。2、外壳与内部用清水冲洗，放入盘中，加入姜丝和蒜泥。3、淋入黄酒，加入白砂糖、芝麻香油。4、然后盖上蟹壳放入锅中蒸15分钟。5、白菜洗净后放入沸水锅中加入少 ...

带皮核桃怎么炒,带皮核桃怎么炒五香的，，主料：核桃100克、虾仁100克、脆皮肠100克。辅料：胡萝卜100克、玉米粒80克、四季豆100克、西兰花150克、食盐3克、生抽15毫升、白胡椒粉2克、料酒10毫升、花生油30毫升、白砂糖50克、水适量、白芝麻适量。脆皮肠切丁，胡萝卜削皮切丁，玉米切出玉米粒。烧开水放入四季豆焯水，然后将四季豆切丁。西兰花切小块焯水。平底锅放入1勺花生油，加入虾仁和脆皮肠 ...

西兰花变黄了还能吃吗,西兰花变黄了还能吃吗 m.由来.cn，，可以。西兰花变黄主要是因为在储存的过程中西兰花表面脱水以后导致的叶绿素脱失。并不会影响西兰花之中的营养物质，也不会影响口感。西兰花的营养价值本身比较丰富，含有大量的钙离子、铁离子、维生素ｃ、胡萝卜素等。变黄之后食用依旧可以增强人体的免疫力，吸收西兰花中的营养成分，促进新陈代谢。西蓝花的营养价值：西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全 ...

凤尾虾的做法,空气炸锅凤尾虾的做法，，一、凤尾虾球。1、准备食材：大虾6只、土豆、西兰花、黄油、玉米淀粉、黑胡椒、鸡蛋、面包糠、沙拉酱。2、土豆洗净去皮切块后上锅蒸熟，西兰花和胡萝卜焯水后切碎备用。3、土豆蒸熟后趁热加入一点黄油、西兰花、胡萝卜、盐、黑胡椒拌匀即可。4、大虾去皮去虾线留尾部虾皮用料酒和黑胡椒腌制入味，下锅煎至成熟。5、取土豆泥按压成小饼包入虾仁和芝士。6、团成球，裹一层淀粉，一层蛋 ...

西兰花凉拌焯水几分钟,凉拌西兰花焯水后要过凉水叩，，2-3分钟。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分，适量食用有利于补充人体所需的营养物质，采用凉拌西蓝花的吃法，可以避免在高温加热中，造成营养流失，食用会比较健康，平时焯水的时间也不宜太久，水开后焯2-3分钟即可。 ...

这样做的牛排配蛋最正宗（牛排配蛋怎样做），生菜,备用,西兰花,放在，1.准备好配料，将鸡蛋打成蛋液备用。2.煎牛排，可以边煎3 ~ 5分钟，边开水烫一会西兰花。3.把鸡蛋煎成蛋饼，分成两个或四个。4.将生菜放在底部，然后放入牛排，将面包切成两半。5.把生菜放在面包上，把蛋饼放在配菜上，把水果收起来。 ...

西兰花怎么存放不变黄,西兰花怎样存放才不发黄，，将西兰花掰成小朵，放入盐水中浸泡，等待五分钟，再放入清水中仔细清洗，随后用沸腾的盐水将之焯水。再将西兰花沥干，放入保鲜袋中包裹好放入冰箱中。可以使西兰花颜色不变黄。 ...