一、睡觉：要把人绑在睡袋里。二、喝水：要用一种带吸管的饮水袋。三、走路：要穿鞋底带钩的鞋子。四、洗澡：要把浴室做成密封的浴桶或浴罩，并固定航天员的双脚。 ...

跳远，田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。那么，?1：加强腹肌、爆发力、百米跑练习。2：助跑速度要快，接近跳板时不能打碎步、起跳速度要快3：选择你跳跃能力强的那条腿起跳4：跳起来后尽量把腿往里收，贴近胸部5：整个脚掌落地、落地的同时把重心过渡到前脚掌，就是你蹲着点脚那 ...