植物蛋白饮料和椰汁,哪个更适合你？，，以前一直以为椰汁是椰肉提取物，吃了就能减肥，直到有一天，突然发现椰子真的能喝。椰汁，椰肉提取物，其实就是椰子汁，椰肉是椰子肉的种子，可以直接生吃或榨成汁喝。椰汁和椰子水，是两种完全不同的饮品。对于植物蛋白饮料来说，椰子是最好的饮料原料，也是最具营养价值的植物饮料来源。1、营养成分椰子中含有多种营养成分，蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素等。其中蛋白质含量约为1 ...