便秘是指，排便次数23天或者是更长时间排便一次的，而且在排便的过程中出现困难的，另外，在排便后8小时所摄入的食物在40小时内没哟排出的可以称为便秘。便秘的一般性可以通过饮食的调整和排便的习惯可以得以缓解。 ...

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久久健康网导读：营养自测 健康食物的“新鲜”吃法，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。 ...

牛皮凉席的甲醛可以通过使用“甲醛自测盒”这类产品来进行检测。这类产品多用的是酚试剂检测法，将测试用的东西放置在牛皮凉席上，等待一阵，如果酚试剂纸有变色，那么颜色越深代表甲醛浓度越高。 ...