当我们突然出现不停打嗝的状况时不必过于担心，这属于一种正常的生理现象，可尝试采取以下的方法来止住打嗝，如：深呼吸法、弯腰喝水法、纸袋呼吸法及抱膝压胸法等。具体的方法如下：

1、深呼吸法

如果，突然一直打嗝，建议先深吸一口气，并将这口气憋30s左右，然后再轻轻呼出，可这样反复进行3—4次，即可缓解持续打嗝的状况。

2、弯腰喝水法

准备一杯温水，然后慢慢喝一口水放在含在嘴中，然后分几次慢慢吞咽，在吞咽的时同时进行10—15次的90°的弯腰动作。这样能够缓解膈肌痉挛，达到止嗝的效果。

3、纸袋呼吸法

拿一个信封袋或纸袋遮住口鼻，然后进行3—5次深呼吸即可止嗝。这样做是因为呼出的二氧化碳被重复吸入后，能增加血液中二氧化碳的浓度，以此抑制打嗝。

4、抱膝压胸法

慢慢弯腰蹲下后抱住自己的双膝，尽量膝盖将胸部压住，随后即可缓解连续打嗝的状况。