中年指的是四十岁到四十九岁,古人用不惑之年来形容人生的这个阶段,依据古语有“三十而立,四十不惑”,指的就是人们在三十岁到四十岁之间成家立业,而在四十岁之后明晰生活的意义。

中年阶段的人一般经历累积了很多经验,对事物有自己的看法,也已经想通了很多事情,遇到事情能达到明辨不疑的状态,因此也被称为不惑。

青年阶段指的是二十九岁以下的人,中青年指的是三十到三十九岁的人群,而中老年指的是五十岁以上的人群。青年人的生理和心理都尚未发育成熟,还需要现实的经历来辅助成长。