酒后第二天出现头痛的情况时，其实是是因为体内的酒精没有完全被代谢掉，且血液中仍然含有酒精。这是可以尝试喝一些温水，以此来降低体内的酒精含量。

想要缓解酒后头痛的现象，还需要都注意休息，避免进行一些剧烈的运动，否则头痛的症状很可能会加重，身体也会产生更加强烈的不适感。

酒后出现头痛的症状时，建议多饮用一些白萝卜汁或蜂蜜水，可以促进人体更快将体内的酒精代谢掉。但最主要的是短期内不要再次饮酒，以免再次引起头痛。