榴莲和山竹搭配可以避免上火的同时，也有可能引起便秘，食用要适量。

榴莲和山竹都富含纤维，在胃肠中会吸水膨胀，过多食用会引起胃肠不适。

食用榴莲的同时搭配两三颗山竹都可以起到互补作用。