包粽子的肉一定要有肥肉，不建议用全瘦的，因为糯米和豆类配料要吸油才会更香，所以五花肉最适合用来包肉粽子。

如果用的不是鲜肉，而是腊肉或者卤肉，糯米则可以不调味，因为腊肉、卤肉的口味都是比较重的，用白糯米最合适。