不过应该注意的是椰枣的热量很高，每100克椰枣中所含的热量达到280大卡左右，不可过多食用，会容易导致肥胖。

椰枣的原产地是西亚和北非，后来在我国华南和西南地区都有引进种植，比如：广东、云南等。