想要长期有效灭蟑螂，建议使用杀蟑胶饵，杀蟑胶饵是一种新型的毒饵剂型，一般使用一次可以保持一年左右没有蟑螂，且对人体和宠物都没有危害。

一定要注意家里的环境卫生，如果家里的环境比较脏乱，不仅会滋生蟑螂，还会滋生一些小虫子或引来老鼠。