双手合十的顺序：轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。

合双掌时，双眼下垂目光注视合掌的指尖，能够凝聚心神，排除妄念。

尽量放松，让气息往下沉，以达到逐渐安定的作用。