人在湿度75~85%之间的空间中活动最适合，而在空调房中的湿度大约在35%到50%之间，属干燥，在空调房内放一盆水能把湿度相对的提高，有利人在空调间的活动。

开空调的时候，不要把温度调得太低，一般要和外界的空气相差5-8度即可，不会因为突然进入房间而感到身体的不适。

放在房间里的水要经常更换，不然是会臭的。而且水里的细菌通过空气吸入呼吸道，有害健康。