正常可食用的土豆的龙葵素含量较少，因此平常食用的土豆是安全的。如果龙葵素含量超过20mg/100g，就会危害人体健康。

龙葵素在日晒发绿或长芽的土豆皮中含量最多，因此建议不要食用表皮发绿和发芽的土豆。