虚岁是中国传统的计龄方式，用于计算人出生后正在经历的年份次序，以刚出生时开始记，为一岁，以后每到一个春节便增加一岁。

虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的。

生日是指人出生之日，也是每年满周岁或者实岁的那一天。一般来说，过生日有的人过中国农历的生日，有的人过公历的生日。