腾冲市面积约有5845平方公里，国境线长约148.075公里，下辖1个街道、10个镇、7个乡。

腾冲市地处亚欧板块与印度板块相撞交接的地方，由于两个大陆的漂移碰撞，使腾冲地区成为典型的火山地热并存区，境内大概有99座火山，88处温泉。

腾冲市地势西北高、东南低，多高山，最高海拔约有3780米，境内分布着槟榔江、龙川江、大盈江三大水系，总流长约有496公里。