可以泡水

青柠檬可以泡水喝,对身体很有好处,将柠檬切成薄片,然后放入温水中浸泡即可,柠檬片用水泡会有些许酸苦味,可以去除柠檬籽,也可以在水中加入冰糖。

功效作用

青柠檬含有丰富的维生素、有机酸和矿物质,泡水喝有杀菌灭菌,提高免疫力的作用,还能促进消化,祛除痰湿,平衡血糖,防治坏血病,适合体弱、消化不良人群。

注意事项

青柠檬泡水空腹时不能多饮,以免柠檬的酸性刺激肠胃。青柠檬泡水不宜和酸奶同饮,以免营养价值下降,青柠檬也不宜和海鲜同食,以免阻碍消化吸收。