饮用禁忌

女性喝毛尖不宜在晚上睡觉前，睡前喝毛尖会使大脑皮层兴奋，导致失眠或神经衰弱。体质虚寒的女性要少喝毛尖，因为毛尖性质较凉，对虚寒体质不好。

饮用好处

女性正确地饮用毛尖有很多好处，毛尖茶含有茶多酚、生物碱和有机酸，可以提神醒脑，清热去火，生津止渴，促进消化，还能减少氧化，抗衰老，抑制细菌发展，对防治癌症也有很好的功效。

挑选方法

挑选毛尖要看茶叶的外形和气味，新鲜的毛尖茶叶色泽均匀，粗细一致，少有碎末，泡出的茶颜色清亮澄澈，为浅黄绿色，陈旧的毛尖茶颜色发暗，有杂质，气味较淡。