不建议睡觉的时候佩戴紫牙乌，因为睡觉的时候人体会无意识的活动，这个时候佩戴紫牙乌会大大增加其受到磕碰的几率，可能会导致紫牙乌损坏。

此外睡觉的时候佩戴紫牙乌可能还会对血管造成一定压迫，尤其是佩戴紫牙乌手链时，可能会导致手腕部位血流不畅或出现淤血的情况。

除了睡觉的时候不适合佩戴紫牙乌以外，洗澡前也要将紫牙乌摘下，因为洗澡使用的沐浴露、洗发液等用品含有一定化学成分，而紫牙乌长期沾染化学成分会影响其色泽和质地。