红豆薏米茶建议一周饮用2～3次，一次喝1～2杯即可，红豆薏米茶是一种偏寒性的饮品，并不建议长期过多饮用，以免增加身体的寒凉之气，刺激肠胃，引发各种不适。

红豆薏米茶建议在早上饮用，早上是人体消化功能最好的时候，饮用能促进血液循环，提高人体的新陈代谢速度，排出体内多余的水分，具有利尿消肿的作用。

脾胃虚寒者不宜饮用过多，会加剧体内的寒气，加重病情，影响身体健康。红豆薏米茶寒气较重，孕妇不宜饮用，以免刺激子宫，影响自身和胎儿健康。