一次性雾化烟大大降低了吸烟对身体的危害，吸雾化烟的危害主要取决于烟油的成分是否达到标准，烟油的主要成分VG、PG、香精对人体基本无副作用，其中尼古丁被广泛认为是一种有害物质，但烟油中少量尼古丁只是为了缓解烟瘾。

雾化烟的装置品质是否合格，才是影响一次性雾化烟对人体危害的重要因素，法国国家消费研究所的一项研究数据显示，不合格的一次性雾化烟所产生的伤害不低于香烟的危害，所以一定要选择正品有保障的，谨慎购买。

为了身体健康着想尽量不要吸烟，建议在戒烟过程中用一次性雾化烟来过渡慢慢的戒烟，它危害较小但是长期吸也会对身体产生一系列的不良影响，因此要注意控制吸烟的频率次数，不要忘记戒烟的初衷，避免过度使用。