马蜂窝是一种具有很高价值的食品，不仅口感丰富，还具有很高的营养价值，在平时食用的时候，主要先将其表面的杂质去掉后就可以放在嘴里咀嚼，可具有清热解毒、补血益气等作用，还能缓解牙痛、鼻炎等症状。

或者将新鲜采摘的马蜂窝用来泡酒服用，主要将其取下来后，清理掉上面的杂质，再分成几个块状，放入装有白酒的瓶子中，大概浸泡十天半个月就能服用，经常服用能有效的缓解风湿性的关节炎，还能增加人体的抵抗力。

马蜂窝里面含有丰富的糖类物质，经常食用能补充人体所需的能量物质，起到补血益气的作用，但对于患有糖尿病的人群是不适合食用的，否则会加重病情，使病情恶化，这样会对人体的健康造成不利的影响。