保鲜膜的透气性非常差，若是用保鲜膜瘦腿的话，首先需要用温水将腿部打湿，然后将粗盐拍打着在腿上，粗盐能帮助腿部消化脂肪，起到瘦腿的效果，将保鲜膜包裹涂抹盐的大腿上就可以了。

需要用热毛巾或和冰毛巾分别敷一分钟，来回敷五次，使粗盐能良好发挥它的作用，等待10分钟左右后，可以将包裹的保鲜膜打开了，用清水将腿部清洗干净，大概一个月左右就可以看到效果了。

其实也可以在大腿上涂抹减肥霜，用保鲜膜将腿部包裹起来，大概等待15分钟左右，腿部就会感受到在燃烧，但不是特别的强烈，等待45分钟就可以打开保鲜膜了，用冷水毛巾擦去汗水。