红牛和燃力士都是属于一种能量型的饮料，但两者的主要区别在于其营养成分的不同，经常喝红牛能补充人体的微量元素，补充电解质和体力的作用，但里面含有较多的糖类物质，长期的话会容易导致人体出现肥胖的症状。

而燃力士里面的含糖量很低，比较适合在运动健身的时候饮用，所以在这一点上红牛要比燃力士要略逊一筹，常见的可有青柠味、黄瓜味、香橙味、可乐味等，主要根据自己的兴趣爱好进行选择为宜。

但红牛的知名度要比燃力士的久远一些，还要高很多，但作为新型的功能饮料燃力士来说，在平时中也不要饮用过多，更不要将其作为平常的饮用水，最好在平时运动后喝白开水，这样才更利于健康发展。