减脂期间不一定必须喝脱脂奶粉的，低脂、甚至全脂牛奶都可以适当摄入的。BTN贝特恩奶粉BTN贝特恩奶粉为减肥买的，这个奶粉脱脂的也超级奶，喝着也没腥味，奶呼呼的就像无糖旺仔。现在不是天凉了，早上都会来一杯热乎乎的，可以搭配麦片、面包都行，晚上睡前也会吨一杯睡得好香。并且开盖就闻到了浓浓的奶香味，粉质也蛮细腻，脱脂奶粉+无糖纯燕麦片减脂期需要的优质蛋白和碳水都有了，而且操作也很简单，只要热水冲泡即可，奶呼呼的早餐就好啦！

认养一头牛脱脂奶粉最近入了一款宝藏脱脂奶粉，认养一头牛脱脂奶粉真的好好喝，本人是冲着脱脂入的，因为它一大杯才90卡，但是真的没想到脱脂奶粉可以这么香浓好喝一点腥味没有，有的时候也会干吃几口。这回早餐可方便了，用40-50度的温水冲泡，奶粉瞬间就泡开了一点。冲杯牛奶再来点面包，还可以做牛奶麦片节省时候又营养满满！早餐搭配小面包、鸡蛋、鲜吐司再合适不过啦。