冷皮暖皮的区分方法有：阳光下观察手腕处的静脉血管，观察瞳孔颜色，首饰测试法，衣物测试等，都能帮你轻松辨别。

方法一：阳光下观察手腕处的静脉血管。在光照比较强烈的阳光下观察皮肤的静脉血管，如果大多是呈绿色，则是暖皮，如果大多是蓝色或者紫色血管，则是冷皮。如果既有蓝色又有绿色的静脉血管，是中性皮肤。

方法二：观察瞳孔颜色。除了手腕观察，瞳孔也能观察出冷暖皮，可以对着镜子观察，你的瞳孔如果是偏黄的浅茶色、深茶色，那么你可能是暖皮，如果你的瞳孔呈深棕、深灰或者是黑色，说明你是冷皮。

方法三：首饰测试。可以用金色首饰和银色首饰来辨别，适合银色首饰，很有可能是冷皮，适合金色首饰，说明是暖色，如果两种首饰在身上佩戴的效果差不多，那你应该是中性皮。