自行居家隔离是指过去14天来自或去过重点疫情的人员以及划定为中风险地区的人群等，都要从严从紧落实14天居家隔离健康观察措施。期间不擅自外出，需如实回答隔离观察点工作人员的健康询问。积极配合医务人员每日上、下午各一次体温测量并做好记录。

居家隔离：

房间要暖和，舒适，通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。合理饮食，均衡为主。我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。