压缩面膜可以天天用，因为你平常泡面膜的材料是爽肤水、纯牛奶、蜂蜜之类的产品。所以即使天天用对肌肤也没有什么伤害性，不像市面上那些营养性比较高的面膜一样用多了会起痘痘。

但是压缩面膜也是需要控制时间的，因为它的吸水性比较好，所以在敷面膜的时候一定要在规定的时间内拿下来，不然对肌肤的伤害性非常大。而且你要记住想让压缩面膜得到充分的利用，你首先就要学会它的使用方法，要泡好，只有这样才能够发挥它的最大作用。

精致的小姐姐们可能每天在使用压缩面膜的时候加入蜂蜜，牛奶什么的，这样还起到美白的功效。但是对于一般的上班族来说，她们可能就只把爽肤水放到一个小盒子里，加入面膜水泡一下然后就往脸上敷了，但是不得不说效果都是差不多的。

压缩面膜也比较适合整天面这对着脑工作的人群，因为经常对着电脑辐射一定非常多，想要肌肤状态变好，就一定要学会及时的敷面膜补水。长此以往就能够让肌肤状态恢复到原来的样子，整个人的面部看起来也没有那么暗沉。

你如果平常在办公室也可以敷，因为它比较小巧，方便携带，敷上以后能够轻松的让肌肤状态变好，充分地给肌肤补水。但是千万不要忘记时长，不然面膜会倒吸水分。