暴汗服减肥有用，但是不能穿太长时间，更不能经常穿，不然可能会损伤身体，产生脱水的情况。所以为了自己的身体着想，想瘦下来还是多加运动比较好，只有多做运动，身材才能够变得非常苗条，甩掉多余的赘肉。

平常使用暴汗服的时候一定要注意，它是分体质的。身体素质好，体型比较强壮的人使用暴汗服，效果自然是出汗少，这样使用暴汗服减肥也没有太大的作用。但是身体比较虚弱的人，使用暴汗服减肥对身体的伤害性非常大，因为体虚出汗非常多，容易造成脱水的情况。

所以在运动之前一定要记住多吃一些对身体好的食物，尤其是要多喝水，这用起来暴汗服才不会那么虚。而且人的体液含量都是不同的，有些人汗多，有些人天生汗少，如果贸然使用暴汗服，可能会对身体产生较大的影响。

而且暴汗服主要是由不透气的材料制成的，对身体的伤害性非常大，所以想让自己看起来非常美丽，身材又好，使用一两次可以。但是如果用多了，可能会对身体产生较大的伤害性，会因为发热而让肌肤变得红肿不堪，所以一定要合理的使用暴汗服哦！

而且暴汗服从一定意义上来说没有减脂的功效，一般都是通过脱水的方式减肥的，所以你才会在使用的过程中出大量的汗，造成脱水，才会瘦下来。如果你想用健康的方式瘦下来来，那么你一定要坚持运动，只有这样你才不会出现因为体虚缺水而变瘦的情况。

一般只要加强运动配合和合理的饮食都能够瘦下来，让你拥有一个苗条的好身材，不会出现脂肪堆积过度的情况，所以不用太过依赖外部产品减肥，你自己也能轻易做到。