大腿有肥胖纹有两个原因，一是因为脂肪增长过快，二是因为过度瘦身。先说第一点脂肪的增长。你的肌肤承受不住脂肪的冲击所以才会长出一道道的小细纹。再说第二点快速瘦身，本来你身上全是赘肉，但突然之间瘦下来了，因为瘦的太快，你的腿上也会出现肥胖纹。

如果你不想让自己的身上肥胖纹泛滥，那么你就要学会控制自己的体重，平常少吃一些脂肪含量多的食物，这样对身体健康有利。大部分的人肥胖纹都长在大腿内侧，因为大腿非常容易长出赘肉，而且胖瘦飘忽不定，这个地方反应也是最明显的。

大腿的赘肉一定要通过锻炼来减掉，不然没有什么别的方法，因为这个地方赘肉非常顽固，如果长期不减肥，那么你身上的赘肉就会变得越来越多，肥胖纹也会越来越严重。为了你能够有一双纤细的美腿，你一定要坚持减肥。

如果减肥成功了是可以淡化腿部的肥胖纹的，但是不能一下子完全消失，需要过一段时间才能够恢复完好。因为肥胖纹一旦长在身上就会很难消除，就像妊娠纹一样需要经常按摩，多做护理才能够去掉。