泡脚减肥有效果，但是见效比较慢，需要坚持一到两个月之后才会有瘦下来的趋势。如果你想快速减肥，拥有一个苗条的好身材，那么千万不要用这种方法进行减肥，短时间内效果不是很明显。

用热水泡脚能够加速血液循环、促进新陈代谢，只要不暴饮暴食，过一段时间时候就能够瘦下来。如果你想尽快的消耗掉体内的脂肪，变成一个身材苗条的小姐姐，那么你就只能运动了，激烈的运动是甩脂最有效的方法。

要注意吃完饭后或者是身体非常饥饿的状态下都不能进行泡脚减肥，因为这种情况下泡脚会影响胃部的消化和吸收，对身体产生非常大的伤害性。尤其是饥饿的时候，人体的血糖非常低，再让脂肪进行剧烈的燃烧，一定会出现体力不支晕倒的情况。

如果你真的想要泡脚的话，那么在睡前进行是最好的，这个时候身体各个部分已经准备好要休眠了，在这个时候泡脚能够促进血液循环，清理体内毒素。尤其是女性在经期前后泡脚不仅减肥，还能够去除体内的寒气，让你整个人气色变得非常好。